Cobrar la pensión en 2026: así quedan las cuantías medias y la edad real a la que se jubilan los españoles

Enero deja dos cifras que conviene tener a mano: cuánto se cobra de media y a qué edad se está accediendo al retiro.

Según datos de la Seguridad Social, el pasado mes de enero, la pensión media de jubilación se situó en 1.563,6 euros al mes y la edad media de acceso a la jubilación se ha fijado en 65,3 años. Unas cifras que se conocen en un contexto marcado por el debate sobre la revalorización de las prestaciones y cómo quedarían las cuantías en 2026 y la tabla de pensiones tras el rechazo del Congreso al decreto del Gobierno. Te contamos con detalle como se reparte el pago de las pensiones a fecha de hoy.

Seguridad Social en enero de 2026: cuántas pensiones se pagan y a quién

La Seguridad Social ha abonado 10.452.674 pensiones a más de 9,4 millones de personas en la nómina de enero de 2026. Para ver el reparto, estas son las cifras comunicadas:

  • Jubilación: más de 6,6 millones.
  • Viudedad: 1,5 millones.
  • Incapacidad permanente: casi 1,050 millones.
  • Orfandad: 318.163.
  • En favor de familiares: 46.352.
  • Clases Pasivas: 736.075 pensiones de 716.000 funcionarios.

En resumen, la jubilación concentra la mayor parte, seguida de viudedad e incapacidad permanente. ¿Te sorprende el volumen de prestaciones?

Pensión media de jubilación por regímenes: diferencias entre General y autónomos

La cuantía media de la pensión de jubilación es de 1.563,6 euros mensuales, pero varía según el régimen. Importes medios:

RégimenPensión media de jubilación (euros/mes)
Régimen General1.724,1
Autónomos (RETA)1.054,4
Minería del Carbón2.993,2
Régimen del Mar1.728,1

El importe mensual medio de las nuevas altas de jubilación ascendió en noviembre de 2025 a 1.678,6 euros. Y la pensión media de viudedad en enero de 2026 se sitúa en 971,9 euros al mes.

Subida del 2,7% en 2026 y aumentos mayores en pensiones mínimas

La subida aplicada ya en enero es del 2,7%, según el IPC medio entre diciembre de 2024 y noviembre de 2025. En las pensiones mínimas, la subida es del 7% en 2026.

Sin embargo, el incremento es del 11,4% en las pensiones mínimas con cónyuge a cargo y en las de viudedad con cargas familiares, el mismo porcentaje que se aplica a las pensiones no contributivas. En la práctica, la revalorización supone aproximadamente 570 euros más al año para una pensión media de jubilación y en torno a 500 euros anuales para las pensiones medias del sistema. Ojo, que aquí hablamos de dinero real.

Menos jubilaciones anticipadas y más demoradas: qué está pasando con el retiro

Entre enero y diciembre de 2025 se registraron 375.324 nuevas altas de jubilación. Las jubilaciones anticipadas se redujeron al 27,9% (104.655), frente al 40% de 2019, antes de la reforma que entró en vigor en 2022.

En sentido contrario, la jubilación demorada subió al 10,9% (40.952), frente al 4,8% de 2019 (14.000). Además, el 72,1% de los nuevos jubilados accedieron con la edad ordinaria (270.622). ¿Te planteas adelantar el retiro o esperar? La edad media de acceso se sitúa en 65,3 años, frente a 64,4 años en 2019.

Plazos de resolución de pensiones y complemento de brecha de género en 2026

En diciembre de 2025, el tiempo medio de resolución fue de 7,72 días en jubilación y de 10,37 días en viudedad. El plazo máximo previsto es de 90 días en ambos procedimientos. ¿Te preocupa que tu expediente se alargue? Estos tiempos medios ayudan a hacerse una idea.

Por otra parte, en enero de 2026, 1.324.934 pensiones contaban con el complemento para la reducción de la brecha de género. Un 78,9% de sus beneficiarios son mujeres (1.044.785) y el importe medio mensual del complemento es de 77,04 euros. Del total complementado, el 24,3% corresponde a un hijo (322.125); el 49,2% a dos (651.737); el 17,9% a tres (236.658) y el 8,6% a cuatro (114.413).

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