El SEPE usa los días cotizados para calcular la duración del paro en 2025. Estos son los requisitos, porcentajes y tramos.
La prestación contributiva por desempleo no dura igual para todos: cuanto más hayas cotizado, más días podrás cobrar. La referencia está en los días cotizados de los 6 años anteriores al desempleo, así que conviene revisar tu vida laboral y ubicar tu tramo.
Cómo fija el SEPE en 2025 la duración del paro con los días cotizados
Para establecer la duración, el SEPE toma como referencia los días cotizados del trabajador. Y ojo, aquí manda lo que figure cotizado, no lo que crees haber acumulado.
Según la información disponible, el cálculo se apoya en los días cotizados a lo largo de los 6 años anteriores a la situación de desempleo. ¿Estás dentro de ese periodo? Entonces este dato es el que debes revisar primero.
Además, mientras se cobra la prestación contributiva por desempleo, se cotiza a la Seguridad Social. En consecuencia, esas cotizaciones pueden influir en otras prestaciones y pensiones, como la jubilación o una incapacidad (temporal o permanente). Vamos, que no es un detalle menor.
Requisitos para cobrar la prestación contributiva por desempleo y no quedarte fuera
Para ser beneficiario de la prestación contributiva del SEPE, hay que estar afiliado y en situación de alta en la Seguridad Social, y además en un “régimen que contemple la contingencia por desempleo”. A partir de ahí, estos son los requisitos que se enumeran:
- Estar dado de alta como demandante de empleo en los servicios de empleo correspondientes (por ejemplo, en el SAE si resides en Andalucía).
- No haber cumplido la edad ordinaria para jubilarse.
- No estar realizando actividad laboral por cuenta ajena o propia a tiempo completo, salvo que lo establezca un programa de fomento de empleo.
- “No cobrar una pensión de la Seguridad Social incompatible con el trabajo”.
- Haber cotizado al menos 360 días, en los 6 años anteriores a la solicitud.
- Suscribir la BAE.
Si te queda la duda típica, aquí va la pregunta del millón: ¿llegas al mínimo de 360 días y estás inscrito como demandante? Si sí, ya tienes el punto de partida.
Cuánto se cobra de paro: porcentajes del 70% y 60% de la base reguladora
La cuantía también varía entre beneficiarios. Para calcularla, se aplica el 70% de la base reguladora durante los 180 primeros días de la prestación. Después, desde el día 181 hasta el final, el porcentaje baja al 60%.
Por tanto, no solo importa si tienes derecho, sino en qué momento del cobro te encuentras. ¿Te cuadra con lo que estás cobrando ahora o con lo que esperas cobrar?
Tabla con los días de paro que corresponden según cotización acumulada
La duración del paro depende de los días cotizados en los seis años previos. Para verlo de un vistazo, estos son los tramos y los días de prestación que corresponden:
| Días cotizados | Días que dura el paro |
|---|---|
| De 360 a 539 | 120 |
| De 540 a 719 | 180 |
| De 720 a 899 | 240 |
| De 900 a 1.079 | 300 |
| De 1.080 a 1.259 | 360 |
| De 1.260 a 1.439 | 420 |
| De 1.440 a 1.619 | 480 |
| De 1.620 a 1.799 | 540 |
| De 1.800 a 1.979 | 600 |
| De 1.980 a 2.159 | 660 |
| A partir de 2.160 | 720 |
Por último, si estás a punto de cambiar de tramo, merece la pena revisarlo con calma: unos días arriba o abajo pueden modificar la duración total.
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