Estilo de vida

Andalucía es una comunidad rica en patrimonio, tanto artístico como natural. Y es que todas sus provincias están plagadas de pueblos emblemáticos que son ideales para desconectar de la rutina, relajarse y pasar tiempo con los seres queridos. Y aunque es difícil elegir, National Geographic ha seleccionado una lista con el pueblo más bonito de … Leer más

El hígado es esencial para la eliminación de toxinas y para el proceso de nutrientes que se absorbe durante la digestión. Es, de hecho, uno de los pocos órganos que tiene la capacidad de regenerarse cuando sufre una lesión. Sin embargo, a él se le resisten enfermedades con daño hepático como la cirrosis, el cáncer … Leer más

Con la abrumadora variedad de galletas que podemos encontrar en las estanterías de cualquier supermercado, es difícil detectar cuál de las opciones son saludables. Esto es principalmente porque es evidente que no es un producto que destaque por un contenido nutricional de calidad. Si no más bien, por lo contrario; por ser un producto con … Leer más

¿Eres de esas personas que cuando se levantan van a ciegas a prepararse una taza de café? Sí, la cafeína proporciona energía instantánea, pero existe un alimento, concretamente una fruta, que nos proporciona mucha más energía de forma prolongada y puede llegar a reemplazarlo. ¿Sospechas de cuál puede tratarse? En este artículo te lo contamos, … Leer más

El cáncer colorrectal es el más frecuente en el conjunto de ambos sexos en España, representando el 15,1% de los nuevos diagnósticos. Según datos de la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN) y la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), la mortalidad se reduce de manera paulatina (de 37,9 a 30,4 casos por cada … Leer más

Somos nuestros hábitos y cada vez hay más estudios científicos que lo demuestran. Por estas razones, es esencial mantener un estilo de vida saludable. Este nos asegura más energía y humor, mejor envejecimiento, y un menor riesgo de padecer enfermedades que pueden llegar a ser mortales. En concreto, hay un hábito que es el principal … Leer más

El 21 de marzo, entró la primavera, y, tras un mes más que pasado por agua, parece que está llegando el buen tiempo. La primera es, para muchas personas, su estación favorita, pero para otras, la más temida. ¿Los motivos? Las alergias al polen. Precisamente, si perteneces al rango de los alérgicos, tenemos una mala … Leer más

Ya es oficial: el 21 de marzo, llegó la primavera, y, después de un mes donde las lluvias han sido las protagonistas, el buen tiempo está adentrándose. Dentro de poco estaremos recurriendo a alimentos más fríos para hacer frente al calor. Por ello, conviene despedir el invierno con un plato que lo amerite: un buen … Leer más

Empezar el día con buen pie puede determinar que encaremos el resto de la jornada con buen humor y con energía, pero no son pocas las ocasiones en las que interfieren los malos hábitos. No obstante, tiene fácil solución: hay gestos que, si eliminamos, repercuten de forma muy positiva en nuestro día a día y … Leer más

Según la Sociedad Española de Neurología, la migraña afecta en España a más de 5 millones de personas. De estas, más de un 70% presenta una discapacidad grave y un 14% una discapacidad moderada. En España, 1,5 millones de personas tienen migraña crónica, lo que les dificulta gravemente su día a día, interfiriendo también en … Leer más

Cuando ingerimos azúcar, el cuerpo produce dopamina, una hormona encargada de proporcionar sensación de placer en el cerebro. Su segregación conduce a que queramos cada vez más. Los expertos recomiendan limitar al máximo el consumo de dulces con azúcar añadido. Pero, si los vas a comer, ¿sabías que hay unas horas que son mejores que … Leer más

Alber Einstein es, tal vez, el físico más famoso y relevante del siglo XX. Su implantación de la Teoría de la Relatividad, además de conducirle a ganar el Premio Nobel de Física, lo han encalado en la cultura popular como uno de los hombres más inteligentes de la historia. Muchas personas se preguntan cómo funcionaba … Leer más

A muchas personas, les aterra más moverse de su casa para ir al gimnasio que hacer ejercicio en sí, o, por otro lado, se encuentra el plano económico y no pueden pagar una mensualidad. Si te encuentras dentro de esos rangos, no te preocupes: hay varias formas de entrenar desde tu casa, sin necesidad de … Leer más

El avance de la Inteligencia Artificial es algo que da pie a numerosos debates que ponen sobre la mesa las cuestiones éticas. Por un lado, genera expectación, y, por otro, miedo. La Universidad Tecnológica de Sidney ha vuelto a abrir este melón. Los investigadores han diseñado un dispositivo que ha logrado transcribir los pensamientos de … Leer más

Cuidar la memoria es algo que preocupa a la mayoría de las personas: una buena memoria, además de ser muy útil, es un indicativo de que nuestro cerebro está funcionando bien. Uno de los principales síntomas de la demencia o el Alzheimer es la pérdida de esta. A pesar de que la ciencia aún no … Leer más

La Guía Michelin proporciona desde hace unos años la Estrella Verde. Se trata de un galardón con el que se premia a los restaurantes sostenibles, porque la buena cocina no debería estar reñida con las buenas prácticas y el respeto medioambiental. Hoy, desvelamos dónde se encuentra un restaurante especializado en la gastronomía mediterránea y reconocido … Leer más

Según la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, el 85% de los adultos en España tienen algún grado de sarro dental. El sarro, además de afectar a la autoestima de muchas personas, también puede favorecer la aparición de caries o infecciones en las encías. Todo el mundo quiere tener una sonrisa bonita, y mostrar unos … Leer más