Son muchas las personas que llevan una alimentación consciente, pero, a la vez, quieren darse un capricho. Los deportistas, optan por batidos o barritas energéticas, por su alto contenido en proteínas. Pero, ¿y si te dijéramos que hay un postre con alto contenido proteico en Mercadona? Este, además, es de chocolate y solo cuesta 1,30 euros. Si quieres conocer más sobre este alimento que es la debilidad de los consumidores, sigue leyendo este artículo.
El postre de Mercadona ideal para después de entrenar
Si estás entrenando, puedes permitirte darte un capricho sin culpa y con alto aporte gracias a este postre de la empresa valenciana. Se trata del Mousse sabor chocolate + Proteínas. Este, es de la marca blanca Hacendado y como hemos mencionado anteriormente, tiene un precio de 1,30 euros la unidad y es el favorito de muchos deportistas.
Cabe mencionar que esta mousse de chocolate de Mercadona tiene un tamaño de 200 gramos y debe ser conservada entre uno y ocho grados para mantener bien su textura. Es un producto algo más calórico de lo habitual pero destaca por aportar una gran cantidad de proteínas (20 gramos por envase).
El valor nutricional que tiene por 100 gramos aparte de este, es:
- 1,6 gramos de grasas.
- 5 gramos de hidratos de carbono.
- 4 gramos de azúcares.
- Un gramo de fibra.
- 10 gramos de proteína.
- 0,1 gramos de sal.
- Contenido de lactosa menor a 0,01 gramos.
Valor nutricional aprobado por Open Food Facts
De hecho, las propiedades de esta mousse de Mercadona han pasado el estricto control de Open Food Facts. La app líder para escanear alimentos y tomar las decisiones más saludables, le otorga el reconocimiento de “muy buena calidad nutricional” debido a su bajo contenido de grasas y de azúcares. Además, destaca que no cuenta con aceite de palma. No obstante en el su lado negativo, este producto suspende en la puntuación “Eco store”, basada en evaluar el impacto ambiental. También, los aditivos que incorpora, son:
- E14XX – Almidón modificado.
- E407 – Carragenatos.
- E412 – Goma guar.
- E428 – Gelatina.
- E950 – Acesulfamo K.
- E955 – Sucralosa.
Beneficios de los postres proteicos
Los postres proteicos pueden incorporar una serie de beneficios para la salud y la dieta de los deportistas. Eso sí, ten en cuenta que los mejores son siempre los caseros, así te aseguras de que no llevan ultraprocesados. Te mencionamos algunos de los aportes de estos postres:
- Satisfacción del antojo de dulces. Los postres proteicos pueden saciar el antojo de dulces sin comprometer los objetivos de salud y dieta. Esto es debido a que ofrecen un sabor dulce sin el exceso de azúcares refinados. Por ello, la mousse de chocolate de Mercadona se convierte en una opción más que atractiva.
- Mayor saciedad. Es conocido que la proteína tiene la capacidad de promover la saciedad, lo que ayuda a reducir el hambre, controlando el apetito.
- Control de peso. Ya que los postres proteicos suelen ser más bajos en calorías y carbohidratos que los postres convencionales, se convierten en una alternativa mucho más saludable para las personas que desean controlar su peso.
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