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Todas las comidas son muy importantes y la cena tampoco puede faltar. Aunque por motivos de salud los expertos recomiendan evitar las cenas poco copiosas, obviamente es importante que, aunque sean ligeras, sean de aporte nutricional. Hay un alimento que recomiendan muchos nutricionistas. Es ideal para cenar, ligero, contiene muchas proteínas y además lo preparas … Leer más
El número de bajas laborales aumenta y registra cifras sin precedentes, especialmente desde la pandemia. Actualmente el Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones ha anunciado que endurecerá los controles para las bajas médicas y que además se supervisarán más las que sean de mayor duración. De toda Andalucía, hay una ciudad que destaca por … Leer más
Las comercializadoras de Endesa en el mercado libre y regulado (Endesa Energía y Energía XXI) han emitido por error este mes de enero unas facturas de gas con el concepto “Cuota regularización consumo”. Estas, han incrementado el importe de los recibos de varios clientes. Si eres uno de ellos y has recibido el cobro de … Leer más
La AEMET lanza sus predicciones para este fin de semana. Después de que una parte de la comunidad autónoma de Andalucía haya pasado la semana entre chubascos y cielos nubosos, habrá cielos despejados en la mayoría de las provincias, con excepción de una. Los vientos serán flojos a moderados de componente norte, amainando a lo … Leer más
La sociedad cada vez está más agotada. Ya lo estimó el Byun- Chul Han literalmente en “La sociedad del cansancio”. El filósofo disecciona que la autoexigencia ha pasado a formar parte de nuestro modus operandis. Rendir es sinónimo de contribuir. De producir. Y eso, obviamente, acarrea varias consecuencias psicológicas como depresión, insatisfacción, apatía y, por … Leer más
Comer y cenar a altas horas forma parte de la idiosincrasia española. Esta tradición corresponde a nuestro ritmo de vida, con jornadas que finalizan más tarde que otros países, y una marcada vida nocturna, incluso entre semana. Según encuestas, el horario más habitual para acostarse en días laborables es a partir de las 11 de … Leer más
La docencia es una vocación profesional, y cada año se convocan nuevas oposiciones. Un profesor de la enseñanza pública tiene el sueldo de funcionario que es una de las profesiones por excelencia de este país, ya que te garantiza una estabilidad económica. En concreto, los profesores de secundaria se enfrentan a grandes desafíos, teniendo en … Leer más
El Gobierno ha tomado la decisión, bajo la aprobación de los sindicatos, pero no de las patronales, de aumentar el salario mínimo interprofesional (SMI) para 2025. La vicepresidenta segunda y Ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, lo ha anunciado una vez finalizada la última mesa de negociación con los agentes sociales. El Ministerio de Trabajo, se … Leer más
Es complicado encontrar el ejercicio que en poco tiempo ofrezca resultados significativos apreciables en la salud física. Las rutinas de fuerza son las mejores herramientas para mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y prevenir lesiones. Además de contribuir al desarrollo muscular, tienen un impacto directo en la calidad de vida. También son esenciales los estiramientos. … Leer más
La pérdida de colágeno constituye uno de los primeros síntomas de envejecimiento. Con el paso del tiempo, experimentamos una disminución en su producción, lo que resulta en su pérdida gradual. El colágeno es la proteína que más abunda en nuestro cuerpo, y su carencia provoca una falta de firmeza en la piel e incrementa la … Leer más
El miércoles pasado el PP, Vox y Junts votaron en el Congreso en contra de la convalidación de los dos últimos decretos ley aprobados en 2024: el del impuesto a las empresas energéticas, la revalorización de las pensiones, ayudas a damnificados por la DANA y descuentos en los abonos de transporte público, entre otras medidas. … Leer más
La revista Forbes ha publicado su correspondiente lista de las personas más ricas de España y lo hizo antes de empezar el 2025. Por lo tanto, en 2024, y por cuarto año consecutivo, Andalucía ha logrado posicionarse como una de las comunidades autónomas que alberga a algunas de las personas más multimillonarias del país. ¿Quién … Leer más
El fregadero es indispensable en todos los hogares. Sin embargo, mantenerlo es nuestra responsabilidad. Es muy común que restos de comida se acumulen en las tuberías por lo que es muy importante la limpieza y mantenimiento de estas. De lo contrario, se pueden ocasionar bloqueos en las cañerías o malos olores que sean muy incómodos … Leer más
Si hay algo por lo que se distingue Huelva es por su costa. La ciudad está considerada como uno de los mejores destinos turísticos en verano y tiene algunas de las playas más populares del país. No obstante, esta ciudad engloba varios entresijos y recovecos por descubrir. Hoy, te vamos a descubrir uno de los … Leer más
La borrasca Herminia sigue dejando su huella en Andalucía, con especial incidencia en las provincias de Almería y Granada, donde la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) mantiene activos avisos naranjas por viento y nieve. Mientras el norte de España continúa en alerta roja por intenso oleaje, nuestra comunidad se enfrenta a los últimos coletazos de … Leer más
Los radares de velocidad son el que utiliza la Dirección General de Tráfico (DGT) y otras instituciones para controlar que los vehículos circulan por las carreteras respetando los límites establecidos. Estos artilugios cuentan con una tecnología que averigua la velocidad exacta a la que pasa un coche por su altura. Sin embargo, no están exentos … Leer más
Con el fin de evitar multas y sanciones, muchos conductores quieren conocer de antemano donde están ubicados los radares y los controles de tráfico de la DGT. Por este motivo, durante los últimos años, han proliferado en España los grupos de WhatsApp en donde miles de usuarios aportan información sobre la localización de los puntos … Leer más
¿Te encuentras en la búsqueda y captura de un lugar para vivir pero las tasas hipotecarias se alejan de tu presupuesto? Sí, la situación del mercado inmobiliario no es precisamente alentadora y de hecho refleja una de las mayores problemáticas actuales en España. No obstante, hay entidades bancarias como Caixabank que ofrecen viviendas a precios … Leer más
Los quesos siempre han estado en el punto de mira y han sido cuestionados por su contenido en grasas. Lo cierto es que su consumo elevado no está indicado para las personas con el colesterol alto. Sin embargo, hay muchísimos tipos de quesos, los cuales se distinguen por el tipo de leche empleada, los métodos … Leer más
El Tribunal Supremo, en su Sala de lo Militar, ha confirmado la sentencia que condena a un sargento del Ejército de Tierra a cuatro años de prisión y a la pérdida de empleo por abusar sexualmente de una soldado a la que tenía bajo su autoridad. Además de la pena privativa de libertad, deberá indemnizarla … Leer más