Conoce estos 6 tipos de infusiones que reducen la ansiedad y favorecen un sueño profundo
Estas plantas ayudan a calmar la ansiedad y mejorar el descanso cuando se usan con prudencia. Están pensadas como complemento a la actividad física y a técnicas de relajación, con advertencias claras sobre embarazo, lactancia, menores y medicamentos. Las infusiones ganan terreno en muchas rutinas de noche por su variedad y por los beneficios que … Leer más