Hay alimentos que son saludables, pero son poco asequibles. Sin embargo, cadenas de supermercados como Aldi los ofrecen en sus lineales a precios muy baratos. Como es el caso de este producto, extremadamente popular dentro de la gastronomía española, que desde este miércoles se puede adquirir por solo 1,49 euros, con un 21% de descuento hasta el 25 de febrero. ¿Quieres saber de cuál se trata? Entonces no te pierdas la siguiente noticia.
El alimento saludable de Aldi que se vende por solo 1,49 €
¿Te gustan los espárragos blancos? Pues el supermercado Aldi vende una lata de 205 gramos por solo 1,49 euros. Como te hemos mencionado, este descuento del 10% se aplicará hasta el 25 de febrero.
Los beneficios de comer espárragos
Los espárragos blancos se caracterizan por tener un sabor muy peculiar, y forman parte de los aperitivos de muchos españoles. Asimismo, este alimento reporta varios beneficios nutricionales. Te nombramos algunos de ellos:
- No presentan apenas grasas: su bajo aporte calórico los hace ser muy escogidos por las personas que quieren bajar de peso.
- Contienen un alto contenido en fibra: muy útiles para combatir el estreñimiento.
- Son diuréticos: nos ayudan a eliminar toxinas de nuestro organismo.
- Son antioxidantes y favorecen el sistema inmunitario: ayudan a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, de gripes, resfriados y a fortalecer los huesos.
Además, los espárragos son ricos en ácido fólico y betacarotenos. Estas son propiedades muy importantes que previenen enfermedades del corazón e hipertensión arterial. También tienen propiedades rejuvenecedoras y son muy muy ricos en ácido fólico y vitamina C y vitamina E y aportan betacaroteno y vitaminas B1, B2 y B6.
¿Cómo puedes comer estos espárragos de Aldi?
¿Se te ha hecho la boca agua? Lo bueno de los espárragos blancos es su versatilidad. Este alimento es apetecible en cualquier época del año, tanto en invierno como en verano. Te los puedes comer crudos, mientras haces hueco para la comida o si estás a dieta, o como picoteo, los puedes usar como un complemento de algún guiso o preparar a la plancha. Te mencionamos una receta muy sencilla, ideal para una cena saludable que podrás preparar en unos minutos. Solo necesitarás:
- Los espárragos blancos de Aldi.
- Huevos duros (cantidad depende del número de comensales).
- Opcional: pimientos.
- Sal, vinagre o aceite al gusto.
En primer lugar, pon a hervir los huevos durante unos 10 minutos. Sácalos del agua, ponlos en agua fría y pélalos con cuidado. Posteriormente, trocéalos y pícalos bien. A continuación, es momento de sacar tu lata de espárragos blancos de Aldi. Colócalos en una fuente y agrega los trocitos de huevo duro. Por último, puedes incorporarle los pimientos al piquillo. ¡Listo! Ya tienes una cena saludable, barata, con muy pocos ingredientes en apenas 15 minutos.
Ya lo sabes: desde este miércoles, puedes encontrar una lata de espárragos blancos en Aldi por solamente 1,49 €, un 21% de descuento aplicado hasta el 25 de febrero. Si te interesan estas noticias, en nuestra sección de actualidad de este periódico digital, publicamos contenido de este tipo.
