El Servicio Andaluz de Salud (SAS) y la Universidad de Sevilla han lanzado e‑Perinatal, una aplicación móvil que pretende frenar los problemas de salud mental que afectan a una de cada cinco familias durante el embarazo y el primer año tras el parto. El proyecto, que ya involucra a 91 mujeres y 36 parejas, busca reclutar a 320 familias antes de que termine el verano y convertir esta intervención digital en una herramienta habitual en Atención Primaria.
Cómo e‑Perinatal detecta a tiempo los riesgos psicológicos durante el embarazo y posparto
Basada en evidencia científica, la app ofrece cuestionarios breves, contenidos audiovisuales y alertas personalizadas que permiten a matronas y enfermeras a identificar síntomas de ansiedad o depresión desde las primeras semanas de gestación. ¿La clave? Intervenir antes de que la sobrecarga emocional desborde a la familia y comprometa el desarrollo del bebé. Estas son las principales funciones que encontrarás al descargar la aplicación. Antes de seguir, toma nota de las herramientas más valoradas por las usuarias:
- Seguimiento semanal del estado de ánimo con gráficos evolutivos.
- Ejercicios guiados de respiración y mindfulness de menos de 10 minutos.
- Consejos prácticos para la pareja sobre conciliación y corresponsabilidad.
- Canal directo con profesionales de su centro de salud para resolver dudas.
Mantener a raya la depresión posparto no solo mejora la calidad de vida; reduce las bajas laborales, facilita la conciliación y disminuye la rotación de personal en las empresas. De ahí que sindicatos y asociaciones de madres trabajadoras vean en e‑Perinatal un aliado para proteger derechos tan básicos como la lactancia o la adaptación de jornada.
Pasos para participar en la prueba piloto y aportar datos al estudio
El proceso para participar en este programa del SAS es sencillo. Si estás interesada, solo debes seguir estos sencillos pasos:
- Consulta con tu matrona si tu centro de salud forma parte del piloto.
- Descarga la app (Android o iOS) y crea un perfil familiar.
- Completa los cuestionarios iniciales; tardarás menos de 15 minutos.
- Sigue las recomendaciones semanales y reporta cualquier síntoma relevante.
Calendario de implantación y financiación europea que respalda el proyecto andaluz
A continuación se resume la hoja de ruta acordada por el equipo investigador y el SAS:
| Fase | Periodo | Objetivo principal |
|---|---|---|
| Diseño y validación | 2023 | Crear contenidos y testear la usabilidad |
| Reclutamiento piloto | Ene‑Ago 2025 | Alcanzar 320 familias participantes |
| Análisis intermedio | Sep‑Dic 2025 | Medir eficacia en reducción de síntomas |
| Escalado regional | 2026‑2027 | Integrar la app en todos los centros andaluces |
El proyecto cuenta con 1,48 millones de euros de una ERC Starting Grant (2023‑2027) y el respaldo del Plan Integral de Salud Mental de Andalucía. Si los resultados confirman su eficacia, e‑Perinatal podría convertirse en modelo para otras comunidades autónomas.
Prevenir la depresión perinatal no es solo una cuestión de salud; es una inversión en bienestar colectivo y productividad. Preparar la documentación sanitaria, descargarse la app y dedicar unos minutos a la semana puede marcar la diferencia. ¿Listos para cuidar la mente mientras se gesta una nueva vida? Todo empieza en tu centro de salud.
