Según la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración, el 85% de los adultos en España tienen algún grado de sarro dental. El sarro, además de afectar a la autoestima de muchas personas, también puede favorecer la aparición de caries o infecciones en las encías. Todo el mundo quiere tener una sonrisa bonita, y mostrar unos dientes blancos. Sin embargo, las limpiezas dentales suelen tener precios que no están al alcance de todos. Hoy te describimos 3 soluciones naturales para blanquear tus dientes:
Cómo blanquear tus dientes de forma natural
Existen varias soluciones para blanquear tus dientes sin tener que pagar una sesión al dentista. Además de comprarte buenas pastas de dientes, puedes recurrir a los siguientes métodos:
- Bicarbonato de sodio: el bicarbonato es un abrasivo suave que ayuda a eliminar las manchas y a blanquear los dientes. Una forma muy efectiva es mezclar una cucharadita con unas gotas de agua y luego aplicarlo en el cepillo de dientes. Eso sí, ten cuidado, porque un uso excesivo puede dañar tu esmalte dental.
- Zumo de limón: el limón contiene propiedades bactericidas. Solo tienes que integrar zumo de medio limón con unos 150 ml de agua y utilizarlo para enjuagar la boca como si fuese un colutorio.
- Enjuague con aceite: el aceite de coco, entre sus muchos beneficios, ayuda a prevenir la acumulación de placa dental, por lo que es un método muy útil para blanquear los dientes y eliminar las manchas superficiales.
¿Cuáles son las causas del sarro?
El sarro dental, también llamado cálculo, es la calcificación de la placa dental o bacteriana y puede formarse por encima o por debajo de la línea de las encías. Una de las causas más comunes de la aparición de sarro es una mala higiene dental. También influye la dieta: el café, y alimentos azucarados, propician su aparición.
Ya sabes: blanquear los dientes es algo importante no solo por cuestiones estéticas, sino también por salud. Además de estos 3 remedios naturales, es recomendable que acudas al dentista para que te asesore si tienes que hacerte una limpieza dental. Si te interesan estas noticias, puedes encontrarnos en nuestra sección de actualidad.
