Doce comunidades siguen en alerta con hasta 43 °C, pero el episodio extremo ya tiene los días contados.
La segunda ola de calor del verano arrancó el domingo 3 de agosto con máximas históricas y, según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), se alargará hasta el domingo 10. Mientras tanto, termómetros por encima de 40 °C mantendrán en vilo a buena parte de España, especialmente a la comunidad autónoma de Andalucía y obligarán a reforzar las precauciones sanitarias.
Quiénes están ahora mismo bajo aviso y por qué deberían extremar precauciones
La Aemet activó niveles amarillo y naranja en doce comunidades durante la madrugada del lunes, con especial incidencia en Andalucía, Aragón y Castilla‑La Mancha. El motivo es claro: se esperan valores que rozan o superan los 42 °C en los valles del Guadalquivir, Guadiana y Tajo, acompañados de noches tropicales que no bajarán de 23 °C. ¿Te encuentras en una de las zonas afectadas? Para que sitúes rápidamente dónde aprieta el calor, repasamos las provincias que permanecen en riesgo:
- Andalucía: Almería (con aviso por oleaje), Córdoba, Granada, Huelva, Jaén y Sevilla.
- Aragón: Huesca y Zaragoza.
- Castilla‑La Mancha: Albacete, Cuenca, Guadalajara, Toledo y Ciudad Real.
- Castilla y León: Ávila, Burgos, León, Palencia, Salamanca, Segovia, Soria, Valladolid y Zamora.
- Extremadura: Badajoz y Cáceres.
- Galicia: A Coruña, Lugo, Ourense y Pontevedra.
- País Vasco y norte: Cantabria, Vizcaya, Pamplona y La Rioja.
- Comunidad de Madrid y Lérida (Cataluña).
Si tu provincia aparece en la lista, evita la exposición al sol en las horas centrales, hidrátate con frecuencia y, sobre todo, presta atención a los avisos municipales porque pueden activarse restricciones adicionales.
Calendario previsto de la Aemet sobre cuándo bajará la temperatura en cada zona
El organismo estatal señalaba inicialmente el jueves 7 de agosto como fecha de alivio, pero los modelos más recientes prolongan el episodio tres días más. La incertidumbre crece a partir del jueves: el oeste podría respirar brevemente el viernes, mientras que el calor se trasladaría al tercio oriental durante el fin de semana. Este es el escenario que maneja la Aemet y que te ayudará a planificar la semana:
| Fecha | Situación prevista | Zonas más afectadas |
|---|---|---|
| 3 de agosto | Inicio del episodio, activación de primeros avisos | Suroeste peninsular |
| 5 de agosto | Pico máximo de temperaturas, hasta 43 °C | Valles del Guadalquivir, Guadiana y Tajo |
| 7 de agosto | Posible respiro ligero en Cantábrico, el calor se mantiene | Norte y oeste |
| 10 de agosto | Fin estimado de la ola de calor | Generalizado |
Como ves, la peor jornada será mañana martes 5 de agosto, cuando se prevén picos de 43,4 °C en Badajoz y más de 42 °C en varias capitales andaluzas. Después, la atmósfera dará un pequeño respiro antes del descenso definitivo.
Consejos para protegerte del calor
La clave es anticiparse. Ventila tu vivienda a primera hora y baja las persianas antes de que el sol empiece a golpear. Si necesitas salir, elige ropa ligera, de colores claros y tejido transpirable. ¿Y si trabajas al aire libre? Consulta con tu empresa la posibilidad de ajustar el horario o incrementar los descansos; la normativa de prevención de riesgos lo permite en circunstancias extremas como esta.
En resumen, paciencia y sentido común: ni de broma intentes batir récords de running a las cuatro de la tarde. Y, salvo giros inesperados, el domingo 10 pondrá fin a una de las olas de calor más prolongadas desde 1975. Hasta entonces, toca cuidarse y estar atento a los canales oficiales de la Aemet. Conoce las últimas novedades en nuestra sección de actualidad.